வயிறு உப்பிசம் சரியாக

வயிறு உப்பிசம் சரியாக : சீரகம், கருஞ்சீரகம் பொடி செய்து கருவேப்பிலை, வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு, கிராம்பு சேர்த்து தயிருடன் பருகலாம்.